Cefnogi gofalwyr sy’n gofalu am rywun â dementia
CymraegEnglish
Mae'r Ymddiriedolaeth Gofalwyr Cymru wedi cyhoeddi cyfres o lyfrynnau i gefnogi gofalwyr ac aelodau teuluoedd pobl yn byw a dementia. Mae'r adnoddau hyn yn cynnig arweiniad ar agweddau gwahanol ar ofalu, o asesiadau gofalwyr a deall eich hawliau cyfreithiol, i strategaethau cyfathrebu, blaenoriaethu eich llesiant a 'ch seibiannau eich hun, a dewis catref gofal.
Llyfrynnau:
1. Asesiad Gofalwyr, Hawliau Ariannol a Chyfreithiol Mae'r llyfryn hwn yn cynnig trosolwg o hawliau cyfreithiol pobl â dementia a'u gofalwyr mewn iaith ddealladwy ac ymrymusol i'ch helpu i wneud penderfyniadau gwybodus.
2. Llesiant a Seibant Llyfrn defnyddiol llawn awgrymiadau am sut i reoli eich iechyd a'ch llesiant eich hunan tra'n cydbwyso'r gofynion emosiynol, meddyliol a chorfforol o ofalu am berson â dementia. Mae cael amser ichi'ch hun yn hollbwysig ar gyfer eich llesiant - cyfle i edrych ar ffyrdd posib y gallech greu seibant llesiant heddiw!
Mae cyfathrebru effeithiol yn allweddol mewn gofal dementia. Mae'r llyfryn hwn yn helpu gofalwyr i ddeall a chysylltu â phobl â dementia ar lefel ddyfnach trwy ddarparu strategaethau a mewnwelediadua ymarferol
Mae dewis catref gofal yn benderfyniad pwysig i ofalwyr a phobl â dementia. Bydd y canllaw hwn yn eich helpu dewis catref gofal fydd nid yn unig yn gweddu i anghenion y person â dementia ond yn eu cydnabod nhw (a chi) yn unigolion ynddynt eu hunain a chanddynt hanes y tu hwnt i dementia.
Mae'r llyfrynnau hyn yn offerynnau hanfodol i ofalwyr, ac maent yn cynnig arweiniad a chefnogaeth i sicrhau bod y gofalydd a'r person â dementia yn derbyn y gofal, cyngor a chefnogaeth gorau posib.
Cofiwch nad ydych ar eich pen eich hun
Mae gofalu am berson â dementia yn gallu bod yn foddhaus, heriol ac weithiau'n llethol. Mae'n hollbwysig er mwyn eich llesiant eich bod yn gofyn am gefnogaeth gan gyfeillion, teulu, neu fudiadau all eich helpu'n gyfrinachol a heb eich barnu. Mae'r mudiadau canlynol yma i'ch helpu.
Mae'r Ymddiriedolaeth Gofalwyr yn cynnwys mwy na 126 o Bartneriaid Rhwydwaith (Mudiadau Cefnogi Gofalwyr Lleol) ar draws gwledydd Prydain. Gwasanaethau Cefnogi Gofalwyr Lleol yn Fy Ardal l Ymddirriedolaeth Gofalwyr
Llinell Gymorth Admiral Nurse Dementia UK 0800 888 6678 How we can support you - Dementia UK
Llinell Gymorth Dementia Cymru 0808 808 2235 (Cymraeg a Saesneg)
Llinell Gymorth Dementia - Alzheimers Cymru 0333 150 3456 (Cynghorwyr Dementia Cymraeg a Saesneg)
Os ydych mewn trallod emosiynol, yn ei chael yn anodd ymdopi, neu mewn perygl o gyflawni hunanladdiad, ffoniwch y Samariaid yn rhad ac am ddim ar 116 123 ar unrhyw adeg o'r dydd neu'r nos.
Eiriolaeth Annibynnol i Ofalwyr Age Cymru HOPE (ageuk.org.uk)
Os ydych yn ei chael yn anodd cael gwasanaethau lleol i wrando arnoch ac os hoffech gael cefnogaeth eiriolydd annibynnol
Mae HOPE (Helping Others Participate and Engage) yn brosiect partneriaeth rhwng; Age Cymru, partneraid lleol Age Cymru a partneriaid Age Connects Cymru ar draws Cymru gyfan. Mae HOPE yn daparu eiriolaeth annibynnol ar gyfer pobl hyn (50+) a gofalwyr ledled Cymru.
Yn olaf, os hoffech rannu eich profiadau fel gofalydd dâl gyda Phrosiect Gofalwyr Hyn, partneriaeth rhwng Ymddiriedolaeth Gofalwyr Cymru ac Age Cymru, yn a carers@agecymru.org.uk . Er mwyn cael gwybodaeth a chyngor cysylltwch â advice@agecymru.org.uk .